（每日版）
同学们，居家学习也不要忘记每日居家锻炼身体哦！良好的身体素质是抵御疾病的坚实后盾，体育组老师们为大家精心设计了每日“运动上上签”主题实践活动，让我们一起跟着体育老师、邀请爸爸妈妈们一起动起来、练起来吧！
【活动准备】
准备若干张纸条，纸条上分别写上下列表格中的体育运动项目名称，然后折成长条签，编上序号（以低年级为例，如下图）。
【活动方法】
课上部分
1.老师整体介绍体育运动项目内容及运动方法。
2.同学们轮流抽签，依次练习运动项目。
3.完成1个项目，动作标准可得1分。
课下部分
邀请家长充当老师和裁判，活动方法与课上相同，完成每日运动。
【活动过程评比】
1.上传运动过程图片、视频：图片（至少1张）、视频（至少1段）。
2.动作标准可获得教师和同学点赞1次，班级内按比例评选“体育运动小达人”，获得北新币奖励。
请从下方上传运动视频或图片
